RESSENTIMENTO OU REVOLTA

 

Já vi mais de uma vez, mas cada vez que assisto a Maria Rita Kehl, no YouTube falando de Identidades e Ressentimento Psicológico, estabelecendo as diferenças entre revolta e ressentimento, fico mais determinado. 

O ressentimento é uma vingança imaginária e adiada.     (Nietzsche)

Tenho um assunto para resolver e nem sequer vinha pensando nele, então, na verdade, tenho adiado, mas um dos efeitos interessantes desse adiamento é que ele vem servindo de castigo para quem merece ser castigado. 

Agora ofereci para resolver amigavelmente porque minha vida está tão ajeitadinha que não é muito justo não permitir que os outros envolvidos nesse assunto ajeitem a deles, mas sem abrir mão da reparação de uma canalhice, porque não vou ter pena nenhuma em causar todos os constrangimentos permitidos por lei.

Eu não abro mão da minha revolta.

SABOREAR O COTIDIANO

 

Assisti Contardo Caligaris, num Café Filosófico, em "Depressão e Sentido", no YouTube e ele fala em fazer exatamente o que tenho feito; saborear o cotidiano, desfrutando mais das pequenas coisas.

Tirando muito de pouco, como regra, como uma forma de viver a vida.

Para mim está funcionando.

ATACADÃO - ESSAS ATITUDES QUE SURPREENDEM

 

Não é que eu esteja comprando muito, mas prefiro ir mais longe para comprar no Atacadão. Acho que para muita coisa os preços são melhores, é mais limpo e mais organizado que alguns supermercados e tem algumas marcas que eu prefiro.

Da penúltima vez que fui lá a operadora do caixa errou e me cobrou 10 maioneses ao invés das 2 que eu havia comprado. Quando eu chego em casa costumo dar uma conferida na nota fiscal e percebido o erro liguei para lá. Identificado o problema eu disse que era melhor para mim esperar a próxima compra para ver corrigido o erro. 

A pessoa que me atendeu pediu para mandar a foto da nota e acertamos que a diferença seria devolvida na ocasião da próxima compra, que foi ontem, 20 dias depois, e assim foi feito.

Na compra de ontem aconteceu um outro problema. 

Eu comprei chantilly em spray e estranhei que estivesse fora de refrigeração. Eles estavam vendendo três marcas de chantilly e todas as três opções estavam juntas numa ilha não refrigerada onde ficam queijos do reino em lata. Estranhei mas, sem óculos, não conseguia ler a embalagem e preferi perguntar na hora de passar no caixa. 

A moça do caixa teve a delicadeza de sair do caixa e ir até o café para perguntar e voltou com a informação que só precisava de refrigeração depois de aberto, e que ficar refrigerado estava enferrujando o fundo das latas.

Quando cheguei em casa fui ler a embalagem e lá, em letras minúsculas, dizia para conservar entre 4 e 15 graus. Ainda em dúvida liguei para o 0800 da Vigor onde confirmaram a informação da necessidade de refrigeração e me disseram que se eu tivesse qualquer dificuldade para trocar o produto que voltasse a ligar para eles.

Ponto para a Vigor.

Liguei para o Atacadão e expus a situação e a pessoa com quem eu já tinha contato averiguou o ocorrido e ficamos de corrigir, novamente, quando fosse conveniente para mim, porque o valor não é relevante.

Hoje essa mesma pessoa me passou mensagens no Whatsapp e perguntou se eu estaria em casa à tarde, e disse que tinha um funcionário que viria no meu bairro e que não era um serviço que eles têm normalmente, mas que mandaria por essa pessoa um novo chantilly, retirado da câmara fria e seria transportado numa embalagem térmica.

Eu podia perfeitamente esperar a próxima compra, mas a delicadeza do gesto me surpreendeu.

Ponto para o Atacadão.

UM CIÚME QUE NUNCA ME PASSOU PELA CABEÇA

 

Aos dezessete tive um namoro que durou até eu fazer  dezoito. Não sei quando, comecei a chamar os pais dela de pai e mãe e assim continuei chamando até o fim da vida dos dois, ela, por último no ano passado.

Mesmo depois morando em outro estado e depois casado sempre mantive contato e os visitava. Ele me contou um dia que minha ex-mulher disse que quando eu estava triste eu precisava visitá-los e quando voltava estava bem.

Tínhamos, ele e eu, diálogos sem fim e numa dessas vezes ele me disse que gostaria muito de ter esse tipo de conversa que tínhamos, com o filho.  

Ontem tive uma conversa super longa com a filha mais nova deles e ela fez uma afirmação com a qual eu nunca tive a menor preocupação, mas quem sabe devesse ter tido. Disse que a mãe dizia me adorava e que ela nunca teve ciúmes disso. Foi interessante isso porque eu nunca havia pensado no assunto. Com essa colocação dela fiquei pensando se deveria ter tido algum cuidado com isso.

Eu não era filho de verdade. Eu era um agregado, um avulso que achava que a família emprestada deles me servia muito como exemplo e eu que tive um pai que morreu quando eu tinha 20 anos e uma mãe que precisávamos, extremamente prática mas pouco amorosa, tive deles muito daquilo que eu vim a entender como família.

E acho que foram boas lições. Me serviram para fazer de mim um pouco do que sou hoje.

Desfrutamos eles e eu dessa amizade que durou toda uma vida. Gostávamos de estar juntos. Só me deu um arrependimento de, mesmo com a justificativa das dificuldades que pela distância física, que depois ficou maior ainda, não ter dado mais atenção a ela nesses últimos anos. Mas, nesse mesmo sentido, o que eu fiz antes ficou lá. Para sempre.

QUANDO AJUDAR FAZ SENTIDO

 

Tenho procurado pesar o que vale a pena e o que não vale na hora de ajudar alguém. Prefiro ver para aonde minha ajuda está indo, até para ver quando essa ajuda pode se tornar mais útil se eu mudar o foco.

Semana passada gastei um pouco de tudo; tempo, energia e dinheiro para ajudar uma pessoa dos meus afetos a sair de um impasse e destravar um assunto que estava atrapalhando a ele e outras pessoas de quem eu também gosto.

O bom de ter feito isso é que já pude ver o resultado daquele empurrãozinho, que vai ser o suficiente para tornar possível outras ações que vão levar a um bom resultado para eles todos. 

Será um ótimo resultado para algo que começou tão pequeno. 

Quando consigo ver que aquela pequena ajuda será o suficiente para que isso venha a acontecer, ajudar faz todo sentido. 

Talvez esteja na hora de ajudar umas outras pessoas. Tenho que começar.

ACORDAR EM PAZ DE MADRUGADA

Acordei para ir ao banheiro e quando me deitei novamente ouvi como que uns pingos caindo. Quis ver se era chuva, mas não era. Mas, já que tinha ido até a sala abri as portas para a área externa e voltei ao quarto para abrir a janela para renovar o ar.

A casa toda respira tranquila. 

E eu também.

Resolvi ficar acordado por um pouco mais só porque deu vontade. Vim para o escritório e quis escrever. Quando eu resolver deitar novamente cuido para que no quarto seja uma noite fresca, independentemente do que estiver acontecendo lá fora, e, quando eu quiser fazer a manhã chegar, o dia terá o ritmo que eu quiser. Amanhã eu posso. 

Estou só e estou bem. 

Eu fico bem sozinho, mas eu gosto e tenho necessidade de gente mas também acho bom poder ir embora quando acho que foi suficiente.

Tive da vida o que era possível essa semana e não acho que foi pouco. 

Acontece o mesmo agora. Estou pronto.

Vou dormir.

A MELHOR DEFINIÇÃO DE PROPÓSITO

Ainda falando de Blue Zones, encontrei lá a melhor definição de propósito que é a resposta de cada um à frase:

Porque eu acordo de manhã.

Isso me lembra algo de que eu já falei aqui quando disse que tinha lido um livro péssimo, mas que tinha uma frase maravilhosa:

"Uma ideia para a qual se estava pronto"

BLUE ZONES

 

Blue Zones tem um prefácio que resume muito bem o livro, que não traz muitas novidades e do qual fiz as seguintes anotações:

Para ter vidas longas e saudáveis precisamos fazer escolhas saudáveis que tem mais possibilidades de ser feitas quando se consegue fazê-las facilmente.

Coma bem,  fique menos estressado, mexa-se mais e ame mais.  Tudo sem radicalismo. São intervenções simples e de baixo custo.

Dieta com pouca gordura e açúcar, exercícios moderados e apoio da sociedade e senso comunitário (amor, intimidade, sentido e propósito). Descobrir a tribo certa para você.

Precisamos de líderes esclarecidos empenhados em criar um ambiente mais saudável  para os cidadãos. Apoia as mudanças saudáveis em vez de sabotá-las constantemente.

“Saímos de um ambiente hostil e marcado pela escassez para outro de abundância e facilidade. Como aproveitar isso sem arruinar nossa saúde?”

Precisamos de disciplina e rotina, que são completamente contra nossa natureza. Ficamos facilmente entediados. Manter disciplina é como usar um músculo.

Nós queremos que você adore o que você come, como passa seu dia e as pessoas ao seu redor.

“A comida é o melhor ponto de partida para a saúde, longevidade e bem estar. Comida pode funcionar como remédio ou veneno."

CONTINUO MARCANDO MEU CAMINHO COM MIGALHAS DE CARINHO

 

Foi porque deu vontade. 

Foi porque eu estava no espírito e queria dizer que eu lembrava com carinho.

Liguei. 

Só isso.

Não sou nenhum santo. Tenho desejos que funcionaram bem com os desejos delas naquele instante e foi por isso que foi bom. Não desejei muitas. Só as importantes. Sou consistente nos meus afetos.

E eu não esqueço.

"O seu desejo é meu maior prazer" 

Foi por isso que liguei

APRENDENDO JUNTO

 

Hoje é domingo. Sexta e sábado foram de muitas conversas longas e dedicadas com quatro pessoas diferentes. Eu gosto dessas conversas com essa entrega da minha parte. Durante a semana tive outras conversas dessa qualidade com uma outra pessoa. 

Nessas conversas todas existiam alguns pontos em comum. 

O ponto mais importante deles é que gosto dessas pessoas, sendo que uma delas é a pessoa que eu mais amo nesse mundo, e quero vê-las bem. 

Em seguida vem o fato que eu estava ali, completamente dedicado àquela conversa ouvindo com atenção e, por fim, eu estava usando tudo o que eu achava que poderia ser útil para aquela determinada pessoa.

Às vezes não sei nada sobre o assunto, mas procuro me informar, chegando ao ponto de quase "estudar" um determinado assunto sobre o qual eu gostaria de ter uma opinião pelo menos um pouquinho fundamentada para poder trocar com essas as pessoas e não apenas falar, sem nenhum conhecimento do assunto.

Com isso lembrei de duas coisas.

Lembrei que, há um milhão de anos atrás, quando eu lia alguma coisa interessante eu recortava e guardava porque achava que poderia ser interessante que minha filhotinha soubesse daquilo. Hoje você tem tudo ao alcance na Internet. É só selecionar o que ler. Ainda mando para ela as coisas que vejo e acho que são interessantes.

E lembrei de uma tia, que foi assunto para mim em 2012

http://umhomempensando.blogspot.com/2012/10/uma-pessoa-sempre-interessante.html  

Ela sempre estava aprendendo alguma coisa nova e tinha o hábito de socializar, pelo menos comigo, o que lhe estava interessando naquele momento. Aprendi muita coisa com ela. Sempre, quando ia aonde ela morava, acabava passando  horas com ela e sempre saía de lá com alguma coisa na cabeça que eu tinha acabado de conhecer pelas mãos dela.

Aprendi com ela. 

Quando leio algo que achei que vale a pena coloco aqui um pouco do livro, porque pode servir para alguém, porque se servir para uma pessoa apenas, que caia aqui de paraquedas, já está valendo. 

Pensei nela porque nessa sexta uma prima disse que eu ia achar interessante e me falou sobre Blue Zones, e eu fui ler um pouco do livro. Ela fez o papel que minha tia fez muitas vezes comigo. 

Minha tia não está mais conosco e desse dia para cá senti saudades dela e daquelas conversas.

No processo de aprender alguma coisa para que outra pessoa aproveite, percebo muitas vezes que estou aprendendo junto, muitas vezes até percebendo a mim mesmo em um particular que eu não tinha muita consciência. 

Essa semana me chamou a atenção que vi numas frases de um livro que mandei para alguém, sobre Aliança Terapêutica, um raciocínio que servia perfeitamente para mim pelo aspecto físico:

"O outro problema é um paciente que não está comprometido com o próprio tratamento. Não toma o remédio, não vai na terapia, não bebe tantos litros de água, ..."

Fiz exames de laboratório há um ano e foi identificado um excesso de proteína e eu cheguei à conclusão de que não estou bebendo a quantidade de líquido adequada, que é em torno de 30 ml por quilo de peso. É fácil ver quando há excesso de proteína porque o xixi fica com muita espuma. Quando a hidratação está sendo suficiente a espuma some.

Estou consciente do excesso de proteína, que aliás, Zonas Azuis sugere diminuir o consumo delas, assim como vejo o quanto estar hidratado é bom para outras coisas, e, ainda assim, muitas vezes, é quando chega a noite que vejo que estou devendo e começo a beber meio que sem vontade.

Não adianta aprender nada se não estiver disposto a usar.