O DESEQUILÍBRIO É POSITIVO

Quando a vida fica organizada é muito fácil manter os hábitos e até criar novos. Gostamos das coisas que conhecemos e as repetimos indefinidamente.

Eu gosto das repetições em tudo.

Talvez tenha até uns exageros. O mesmo restaurante pelo menos uma vez por semana, a mesma mesa quando disponível, o mesmo prato. O mesmo bar todos os dias, no balcão, na mesma banqueta alta, as mesmas duas ou três águas de coco.

É útil e até necessário que as rotinas e as maneiras de pensar e de fazer as coisas como estamos acostumados sejam desarrumados para que possamos ver que o diferente é possível e que ninguém vai morrer por isso.

IDADE METABÓLICA E GORDURA VISCERAL

 

Eu gosto de números. Números são uma forma de acompanhar a evolução alguma coisa, principalmente quando eles mudam.

Eu me peso todos os dias e desde que a balança Onrom chegou tenho anotado todos os dados, assim como guardei as impressões dos resultados das medidas feitas com o mesmo modelo de balança na Drogasil.

Hoje pela primeira vez que comecei a usar essa balança em casa a gordura visceral baixou em um ponto. Foi apenas o primeiro dia. Vamos ver se vai ter consistência. Mas fui olhar os resultados impressos na farmácia e vi que a mudança de lá para cá foi maior porque todos eles estavam 2 pontos acima da medida de hoje.

O índice ainda está classificado como Muito Alto, mas quando eu conseguir baixar mais um ponto vou chegar a Alto. E tem um longo caminho de mais 5 pontos para chegar no limite de Normal.

Uma outra medida que essa balança dá é Idade Corporal, que usa três das medidas conseguidas ao se pesar com impedância para avaliar se ela está acima ou abaixo da idade real. Os três dados usados para o cálculo são o Metabolismo Basal, que indica quanto se gasta de energia para simplesmente manter as funções vitais, a Porcentagem de Gordura Corporal e a Porcentagem de Músculos Esqueléticos.

A idade corporal vem baixando desde a primeira medida na Drogasil mas nos últimos dias ela tem chegado a 12 anos menos que minha Idade Real. Vou acompanhar a consistência disso.

O peso pode variar até pela posição do corpo ao se pesar e até com duas pesagens quase que em seguida e não estar espelhando exatamente a realidade, mas a sequência dos dias e das medições vai dar solidez aos dados

SÓ GANHA QUEM TENTA

 

Precisar mesmo não estou, mas vai que...

Para não dizer que eu não fiz nada a respeito e que não prestei atenção nos sinais, entrei numa lotérica para ver se tinha bilhetes da Loteria Federal com os números da referentes aos valores exatamente iguais do meu almoço, mas eles não tinham nenhum bilhete sequer.

Então, joguei na Mega Sena três cartões de seis dezenas com números que procurei ligar àquela coincidência e me veio à lembrança que eu tinha escrito sobre essas coincidência em 2010, quando várias delas aconteceram comigo.

"A Profecia Celestina e as coincidências na minha própria vida"

Foi aqui:

https://umhomempensando.blogspot.com/2010/08/profecia-celestina-e-outras.html

PARA QUEM GOSTA DE VER SINAIS EM TUDO...

 

Eu confiro todos os dias pela manhã algumas coisas e entre elas os valores apresentados no aplicativo do cartão de crédito com a soma das minhas compras

Ao lançar o valor da única compra de ontem, que foi feita no mesmo restaurante self-service por peso onde estive anteontem uma coincidência me surpreendeu. 

O valor dos dois dias foi exatamente igual. O mesmo valor e, lógico, exatamente o mesmo peso.

Eu só faço exatamente um mesmo jogo de seis dezenas na Mega Sena. Religiosamente.

Um dos números é maior que 60, mas vou inverter e jogar e ver quais outros colocar junto.

Se você vê sinais tem que acreditar um pouco neles.

É ANIMADOR VER O PESO DIMINUIR

 

Eu me peso todos os dias ao acordar e mantenho o registro do peso há alguns anos. 

Eu já tinha uma Tanita que dava apenas indice de gordura por impedancia e agora comprei uma Onrom, que é a mesma que eu usava nas medições da Drogasil, e ela dá outras informações, como gordura visceral, músculos esqueléticos, metabolismo basal e idade corporal.

Eu tinha o desejo de atingir determinado peso do qual passei há muitos anos. De vez em quando eu chegava uns dois quilos acima da minha ambição e achava que era algo para ficar orgulhoso mas depois eu via nos meus registros que eu já tinha estado naquele peso algum momento, então, não era nada demais.

Hoje pela primeira vez em muitos tempo meu peso foi pouco mais de um quilo acima da minha meta. E isso, sem caminhar os 9km que costumo andar diariamente, há mais de uma semana.

Ontem fiz uma hora e meia de um exercício moderado em casa. Tenho feito um prato muito colorido com molho de mostarda e mel no almoço e de noite talvez esteja comendo melhor. 

Mas ainda continuo dando vazão a meu paladar infantil com coisas que se eu quisesse evitar talvez alcançasse o peso desejado mais rápido. Mas fui criado gostando desses doces prazeres e ainda não decidi abandonar esse vício.

Um dia, quem sabe?