UMA EXPERIÊNCIA COM A NETSHOES

 

Comprei dois tenis da Adidas na Netshoes. Recebi. Achei um muito fininho e o outro ainda não usei mas gostei muito da cor. Eu estava dentro do prazo de sete dias para devolver os dois quando os baixaram 20% e eu poderia devolver os dois e comprar novamente mais barato, mas minha vida, financeiramente, não justifica isso.

Tendo em vista a baixa do preço entrei em contato para ver se poderiam dar uma vantagem numa futura compra para evitar a devolução que estava dentro do prazo para ser feita mas a resposta foi negativa. Com isso eu ia ficar com um tênis que mesmo sem experimentar achei o material muito fino e frágil. Isso também não fazia sentido.

Resolvi devolver o que eu não gostei.

Dá um certo trabalho; ir à papelaria comprar papel para embalar em papel pardo ou inverter a caixa e ir ao correio, mas resolvi fazer direito, indo também comprar o papel e indo ao correio perto do fechamento que é um horário no qual saio de casa normalmente para caminhar.

O Correio estava vazio, levou poucos minutos para despachar e fui fazer minha caminhada. Antes mesmo de começar a caminhar recebi uma mensagem do meu banco dizendo que eu havia recebido um pix da Netshoes.

Não tinham se passado 15 minutos da minha ida ao correio. Fiquei agradavelmente surpreso e comentei com uma pessoa que tinha trabalhado para o Magalu que é dona da Netshoes e a pessoa me disse que isso não acontece com todos os clientes mas que eu estava numa base de clientes que pelo meu histórico eles sabiam que podiam fazer isso que não corriam risco do cliente devolver uma pedra no lugar do sapato a ser devolvido. É... isso também acontece.

Fiquei contente com o tratamento e com isso eles também ganharam consideração da minha parte.

COMO NÃO APERTAR A MÃO DA PESSOA?

 

Trato efusivamente as pessoas de quem eu gosto e também gosto de abraçar e de beijar. 

Também dou um tratamento atencioso às pessoas que me servem, principalmente garçons, aperto a mão deles e olho nos olhos e, como faço refeições fora de casa com frequência, muitos deles, mesmo que não estejam servindo a minha mesa vem me cumprimentar.

Mas a ideia que faço a respeito de higiene e de contaminação deve ser um pouco diferente da deles porque depois que lavo as mãos para comer acho muito desagradável que um deles venha querer apertar minha mão porque não quero parecer esnobe mas sei que qualquer bactéria ou vírus que esteja nas mãos deles pode passar para as minhas. 

Ele acabou de pegar em todo tipo de coisa e apertou a mão de não sei quantas outras pessoas e eu, por outro lado, acabei de lavar as mãos para comer.

Ainda não aprendi a melhor maneira de lidar com essa situação, mas tenho pensado no assunto, até porque eu que normalmente não tenho nem dor de cabeça e há umas duas semanas comecei a pegar um resfriado e tinha uma intuição de onde ele tinha vindo.

O pensamento veio porque hoje o proprietário do lugar onde fui almoçar que tem a mania de vir pegar na mão quando você já está comendo veio fazer isso novamente e eu cumprimentei, mas isso me incomoda mas não chego ao ponto de me sentir obrigado a ir lavar as mãos novamente.

O lugar é um self-service e na mesa ao lado estava um menino com uns 4 anos e o pai que tinha feito um prato para o filho e estava indo se servir quando o filho pediu para o pai tirar os sapatos e as meias dele e foi atendido. Em seguida o pai foi se servir sem sequer passar por sua cabeça lavar as mãos antes.

Ouvi de um executivo estrangeiro da Pfizer a respeito de um restaurante onde ele pode observar padrões de higiene tão altos que ele nunca havia visto antes e ele mesmo pensava que nunca veria noutro lugar.

Se eu fosse me preocupar com esse tipo de coisa que eu vi e nas tantas outras que não vi, minha vida ia ficar muito limitada porque eu nunca mais vai comer fora de casa. 

A DIFERENÇA ENTRE O QUE EU GOSTARIA E A REALIDADE

 

A política no Brasil não está me interessando nem um pouco. Todos falam demais e não acontece nada.

Quando alguma coisa se torna notícia porque não tem nada mais importante é uma conversa sem fim e dão muito espaço para propostas como essa para diminuir os dias de trabalho para quatro por semana. Mas a pergunta é: quem paga a conta? É muito fácil criar contas para que outras pessoas paguem.

Não escuto nem leio nada a respeito de Lula ou de Bolsonaro, e acho que Lula fala demais a respeito de assuntos dos quais não entende nada. 

Acompanhei a eleição nos EUA, acompanho a situação no Oriente Médio mas como muita gente já me cansei da Guerra da Ucrânia porque parece longe de resolver e a solução até agora apresentada é roubar território de um país soberano e isso não me parece justo.

Todos tem opinião sobre tudo embora muitas vezes não tenham o mínimo de conhecimento para basear aquela opinião. Eu também tenho mas sei que minha opinião em si não tem valor para além de uma conversa.

Gosto de gente educada e em quem se pode acreditar no que diz e Trump não me parece nenhuma dessas coisas. Mas eu também tenho minhas dúvidas à respeito de pessoas que, como Harris, querem agradar à todos e não tem propostas claras e factíveis para resolver problemas.

O eleitor americano demonstrou de forma muito clara que ele não tem problemas com o comportamento de Trump, e que tinha dúvidas à respeito de Kamala, que me parece mais educada.

Mas, independentemente do que eu gostaria a realidade é que ele foi eleito de uma maneira incontestável por uma população que se identifica com a posição dele em relação a assuntos importantes.

Goste ou não, democracia é isso.

IDADE CORPORAL E AS ILUSÕES QUE ISSO PODE TRAZER

 

Há muitos anos eu tenho e uso diariamente uma balança Tanita com bioimpedância. A que eu tenho informa apenas o indice de gordura corporal.

Essas balanças evoluíram muito e hoje dão informações mais completas. No seu programa Saúde um dos produtos que a  Drogasil está oferecendo é a pesagem com bioimpedância que gera um relatório mais completo. Além do IMC (peso dividido pelo quadrado da altura) informa o percentual de músculos esqueléticos, índice de gordura visceral, metabolismo basal e idade corporal. O custo hoje de fazer isso na Drogasil é de R$ 17,00.

Fui fazer e uma das recomendações é que eu estivesse em jejum há pelo menos duas horas e eu estava voltando do almoço naquele instante. Então adiantamos o processo porque eu disse que preferia voltar mais tarde para ter uma medição mais correta e voltar para pesar apenas com um shorts. Mas ele teve a gentileza de propor que eu fizesse uma primeira pesagem naquele instante para fazer a mais correta mais tarde para que ele visse se tinha alguma coisa a aprender com esse comparativo.

Imediatamente ao chegar em casa me pesei na minha balança sem o peso da roupa que eu estava usando, camiseta, bermuda e cinto e a diferença de peso foi de 900 gramas. À noite fiz a mesma coisa mas como me pesei na farmácia apenas com shorts a diferença foi de 400 gramas.

Há também uma diferença na diferença da medida da gordura corporal da balança da Drogasil para a minha de uns dois a três por cento e eu, neste instante, estou confiando mais na deles, que dá o índice maior.

Recentemente ouvi muita coisa sobre saúde e medicina de estilo de vida. Ando com vontade de acompanhar a pressão arterial e fazer exames que mostrem como andam as artérias.

Duas recomendações recorrentes em tudo que ouvi são a respeito de fazer exercício físico e de eliminar o excesso de peso como essenciais na prevenção e no tratamento de muitas patologias

Pesquisei hoje e vi que em 2019 60,3 % dos brasileiros tinham excesso de peso, que vai até 29,9 de IMC. A partir de 30 de IMC é obesidade. A Federação Mundial de Obesidade prevê que nos próximos anos 41% da população adulta do Brasil será obesa.

A idade corporal é apenas um indicativo do funcionamento do seu metabolismo. É bom quando ela está abaixo da sua idade cronológica e a minha estava, na medição feita à tarde, 8 anos menor e à noite, depois da caminhada, com o metabolismo basal um pouquinho mais acelerado, minha idade corporal estava10 anos menor que minha idade cronológica. 

Quando a gente vê uma coisa dessas gosta de pensar que significa mais que significa, ou seja, que estamos mais jovens.

Uma outra coisa é que não me vejo gordo e me sinto muito bem para a minha idade, mas a verdade é diferente. Olhando para o meu IMC só vou ficar com ele normal, sem sobrepeso se eu eliminar sete quilos do peso de hoje.

Estou caminhando todos os dias uma hora, e comecei alguns dias a acrescentar dez minutos e embora eu tenha prazer em comer e tenha também um paladar infantil, observar melhor o que estou comendo, porque estou determinado a chegar no peso ideal, coisa que não acontece há muitos anos.

EXPERIMENTAR OUTRA MARCA PODE SER SURPREENDENTE EM TODOS OS SENTIDOS

 

Hoje vi muita coisa sobre economia e uma das notícias foi sobre o novo CEO da Nestlé, Laurent Freixe, que está na Nestlé há quase quarenta anos, e que assumiu no final de agosto de 2024.

O que eu achei de mais interessante na notícia é que como a Nestlé tem perdido participação no mercado por causa dos preços mais altos que fizeram com que os consumidores experimentassem e se fixassem em outras marcas mais baratas, vi ou li em algum lugar, que uma das estratégias vai ser a revisão de preços para baixo, porque não está sendo fácil recuperar os consumidores assustados com os preços da Nestlé e com a inflação.

Vou dar uma atualizada colocando um link da Investnews que achei agora com informações do Wall Street Journal, que é muito minucioso.

https://investnews.com.br/wsj/a-receita-da-nestle-para-trazer-o-cliente-de-volta-corte-de-precos/